7.2 km | 00:42:00 | 05:51/km日期: 2024-04-11 17:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 05'51" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'52" | 00:41'01" |
| 7.2 | 05'45" | 00:42'01" |
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