5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km日期: 2024-04-11 20:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'27" / 05'01" / 05'01" / 04'55" / 04'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'01" | 00:10'28" |
| 3 | 05'01" | 00:15'29" |
| 4 | 04'55" | 00:20'24" |
| 5 | 04'43" | 00:25'07" |
| 5.0 | 03'25" | 00:25'09" |
Hubertyang 說推
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