Sadwindy Cow 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sadwindy Cow 基隆
ID 279625

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4.3 km | 00:45:47 | 10:39/km

日期: 2016-07-06 21:23 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 10'39" / 11'17" / 10'04" / 10'50" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'29" (+00'19")

999 / 999

2

11'17"

(21'46")

11'19" (+01'09")

995 / 1995

3

10'14"

(32'00")

10'10"

1005 / 3000

4

10'50"

(42'50")

10'43" (+00'33")

1010 / 4011

5

02'57"

(45'47")

10'29" (+00'19")

281 / 4292

7月累積里程 : 62.69 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	11'17"	00:21'56"
3	10'04"	00:32'00"
4	10'50"	00:42'50"
4.3	10'05"	00:45'47"

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