歐陽瑞碧 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽瑞碧基隆
ID 476979

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11.0 km | 01:40:54 | 09:08/km

日期: 2024-04-15 22:18 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1

Pace: 07'56" / 08'48" / 07'59" / 07'49" / 12'23" / 07'57" / 07'52" / 08'39" / 09'05" / 08'32" / 13'09" / 25'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 43.75 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'48"	00:16'44"
3	07'59"	00:24'43"
4	07'49"	00:32'32"
5	12'23"	00:44'55"
6	07'57"	00:52'52"
7	07'52"	01:00'44"
8	08'39"	01:09'23"
9	09'05"	01:18'28"
10	08'32"	01:27'00"
11	13'09"	01:40'09"
11.1	11'50"	01:40'54"

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