3.5 km | 00:39:31 | 11:18/km日期: 2024-04-15 18:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.2
Pace: 12'36" / 09'59" / 10'46" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+02'28") | 495 / 3495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 09'59" | 00:22'35" |
| 3 | 10'46" | 00:33'21" |
| 3.5 | 12'26" | 00:39'31" |
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