8.9 km | 00:52:37 | 05:53/km日期: 2024-04-11 17:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'54" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 05'40" / 05'23" / 05'42" / 05'48" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'57") | 938 / 8938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'39" | 00:12'33" |
| 3 | 05'34" | 00:18'07" |
| 4 | 05'37" | 00:23'44" |
| 5 | 05'40" | 00:29'24" |
| 6 | 05'23" | 00:34'47" |
| 7 | 05'42" | 00:40'29" |
| 8 | 05'48" | 00:46'17" |
| 8.9 | 07'20" | 00:53'10" |
展開計圈分析
留言 
