9.9 km | 00:55:18 | 05:33/km日期: 2024-04-11 17:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'37" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 942 / 9942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'36" | 00:28'21" |
| 6 | 05'34" | 00:33'55" |
| 7 | 05'34" | 00:39'29" |
| 8 | 05'33" | 00:45'02" |
| 9 | 05'28" | 00:50'30" |
| 9.9 | 05'05" | 00:55'18" |
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