6.5 km | 00:39:17 | 06:01/km日期: 2016-07-06 19:40 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 08'20" / 07'26" / 05'56" / 04'16" / 04'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'48") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'20" | 00:14'13" |
| 3 | 07'26" | 00:21'39" |
| 4 | 05'56" | 00:27'35" |
| 5 | 04'16" | 00:31'51" |
| 6 | 04'48" | 00:36'39" |
| 6.5 | 05'04" | 00:39'17" |
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