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 |  21.1 km | 02:48:36 | 08:00/km日期: 2013-08-26 18:30 - 總爬升: 213 m - 地點: 關渡自行車道 - 天氣: 還算涼爽 - 卡路里: 1182 Cal Pace: 07'21" / 07'16" / 07'33" / 07'15" / 07'23" / 07'32" / 06'37" / 09'46" / 07'53" / 06'39" / 07'18" / 08'14" / 08'16" / 06'42" / 08'00" / 08'32" / 08'17" / 09'07" / 08'19" / 08'54" / 11'00" / 11'06" /  新北市阿佳  ·  留言 至善星光馬受傷後的LSD，跑很慢注意身體狀況，雖沒有再受傷的感覺，最後幾K肌耐力還是不足，走走跑跑，真不知兩個月後的全馬該怎麼跑..... 8月累積里程 : 100.35 km  ASICS GT2170 累積 : 1517.7 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
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