Allen Huang(阿南) 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.0 km | 00:51:16 | 06:23/km

日期: 2016-07-06 20:03 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 06'12" / 06'14" / 06'25" / 06'16" / 06'12" / 06'37" / 06'37" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'00"

(19'00")

06'19" (+00'02")

3001 / 3001

2

18'52"

(37'53")

06'17"

3001 / 6002

3

13'22"

(51'16")

06'37" (+00'20")

2017 / 8019

7月累積里程 : 120.21 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'12"	00:12'46"
3	06'14"	00:19'00"
4	06'25"	00:25'25"
5	06'16"	00:31'41"
6	06'12"	00:37'53"
7	06'37"	00:44'30"
8	06'37"	00:51'07"
8.0	07'37"	00:51'16"

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