8.0 km | 01:00:18 | 07:31/km日期: 2024-04-09 19:46 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'33" / 07'47" / 07'36" / 05'57" / 07'21" / 07'19" / 10'30" / 07'07" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+03'00") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'47" | 00:14'20" |
| 3 | 07'36" | 00:21'56" |
| 4 | 05'57" | 00:27'53" |
| 5 | 07'21" | 00:35'14" |
| 6 | 07'19" | 00:42'33" |
| 7 | 10'30" | 00:53'03" |
| 8 | 07'07" | 01:00'10" |
| 8.0 | 08'40" | 01:00'17" |
留言 
展開計圈分析
