Wilson Lock 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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5.6 km | 00:31:08 | 05:33/km

日期: 2013-08-27 06:39 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 熱 - 卡路里: 420 Cal

Pace: 05'17" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 04'59" /

8月累積里程 : 142.40 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10393.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

sylvia, WOO Lap Yee 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'43"	00:11'00"
3	05'43"	00:16'43"
4	05'45"	00:22'28"
5	05'40"	00:28'08"
5.6	04'58"	00:31'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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