7.1 km | 00:41:21 | 05:51/km日期: 2024-04-10 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'31" / 06'03" / 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.14 km 
addias adizero Boston 11 累積 :
898.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 05'53" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 05'42" | 00:29'54" |
| 6 | 05'34" | 00:35'28" |
| 7 | 05'37" | 00:41'05" |
| 7.1 | 05'15" | 00:41'21" |
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