5.0 km | 00:38:49 | 07:45/km日期: 2024-04-10 18:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 08'59" / 07'12" / 07'10" / 07'00" / 08'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'07") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'12" | 00:16'11" |
| 3 | 07'10" | 00:23'21" |
| 4 | 07'00" | 00:30'21" |
| 5 | 08'25" | 00:38'46" |
| 5.0 | 07'17" | 00:38'49" |
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