5.1 km | 01:22:09 | 16:11/km日期: 2024-04-09 16:39 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.5
Pace: 14'17" / 18'44" / 18'37" / 14'31" / 14'56" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'44" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'36" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 18'44" | 00:33'01" |
| 3 | 18'37" | 00:51'38" |
| 4 | 14'31" | 01:06'09" |
| 5 | 14'56" | 01:21'05" |
| 5.1 | 14'17" | 01:22'10" |
留言 
