7.2 km | 00:45:05 | 06:18/km日期: 2024-04-10 06:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'33" / 07'29" / 06'30" / 06'20" / 06'03" / 06'00" / 06'03" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'28") | 138 / 7138 |
| 9 | | 06'16" (+00'17") | 13 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
311.01 km 
ASICS MAGIC SPEED 1 魔力紅 累積 :
713.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'29" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'20" | 00:26'52" |
| 5 | 06'03" | 00:32'55" |
| 6 | 06'00" | 00:38'55" |
| 7 | 06'03" | 00:44'58" |
| 7.2 | 06'27" | 00:45'57" |
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