3.3 km | 00:19:37 | 05:53/km日期: 2016-07-04 21:22 - 平均心率: 68 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3172 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 05'25" / 06'00" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1297 / 1297 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'07") | 386 / 1683 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 295 / 1979 | 171 / 103 |
| 4 | | 07'01" (+01'50") | 400 / 2380 | 118 / 119 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 304 / 2685 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'11" | 404 / 3089 | 168 / 114 |
| 7 | | 06'58" (+01'47") | 239 / 3328 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 06'00" | 00:17'14" |
| 3.3 | 07'15" | 00:19'37" |
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