7.8 km | 00:42:22 | 05:26/km日期: 2016-07-05 20:13 - 地點: 旱溪 - 天氣: 難得沒下雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 05'34" / 05'18" / 06'39" / 05'27" / 05'14" / 06'23" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 780 / 7780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.35 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 05'18" | 00:16'52" |
| 4 | 06'39" | 00:23'31" |
| 5 | 05'27" | 00:28'58" |
| 6 | 05'14" | 00:34'12" |
| 7 | 06'23" | 00:40'35" |
| 7.8 | 04'57" | 00:44'27" |
留言 
展開計圈分析
