10.1 km | 01:03:09 | 06:15/km日期: 2024-04-09 07:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11576 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97.5
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'51" / 06'42" / 05'32" / 05'53" / 05'14" / 06'41" / 05'08" / 06'07" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'48" (+01'24") | 1001 / 2001 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+01'35") | 1001 / 3003 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'43" (+01'19") | 1001 / 4004 | 182 / 81 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5004 | 186 / 96 |
| 6 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 6005 | 185 / 89 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7005 | 188 / 98 |
| 8 | | 06'42" (+01'18") | 1001 / 8007 | 178 / 83 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 9007 | 190 / 93 |
| 10 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 10008 | 189 / 91 |
| 11 | | 06'42" (+01'18") | 69 / 10078 | 184 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.49 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'41" | 00:13'32" |
| 3 | 06'51" | 00:20'23" |
| 4 | 06'42" | 00:27'05" |
| 5 | 05'32" | 00:32'37" |
| 6 | 05'53" | 00:38'30" |
| 7 | 05'14" | 00:43'44" |
| 8 | 06'41" | 00:50'25" |
| 9 | 05'08" | 00:55'33" |
| 10 | 06'07" | 01:01'40" |
| 10.1 | 18'48" | 01:03'09" |
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