7.1 km | 00:47:57 | 06:46/km日期: 2016-07-05 20:49 - 地點: 水漾 - 平均心率: 167 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 06'35" / 07'17" / 06'47" / 07'05" / 07'12" / 06'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'56") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.21 km 
NB 3190 累積 :
808.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'35" | 00:12'20" |
| 3 | 07'17" | 00:19'37" |
| 4 | 06'47" | 00:26'24" |
| 5 | 07'05" | 00:33'29" |
| 6 | 07'12" | 00:40'41" |
| 7 | 06'46" | 00:47'27" |
| 7.1 | 06'40" | 00:47'55" |
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