5.0 km | 00:28:17 | 05:37/km日期: 2024-04-15 20:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'13" / 05'26" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'23") | 800 / 3800 |
| 5 | | 05'24" (+01'07") | 1000 / 4800 |
| 6 | | 07'03" (+02'46") | 11 / 4811 |
| 7 | | 04'17" | 85 / 4896 |
| 8 | | 05'40" (+01'23") | 131 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 05'26" | 00:24'17" |
| 5 | 06'24" | 00:30'41" |
| 5.0 | 05'22" | 00:30'50" |
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