8.0 km | 00:50:53 | 06:20/km日期: 2024-04-08 16:47 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'14" / 06'31" / 04'57" / 04'47" / 05'30" / 12'54" / 04'58" / 07'55" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+08'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'16" (+08'29") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.88 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'31" | 00:11'45" |
| 3 | 04'57" | 00:16'42" |
| 4 | 04'47" | 00:21'29" |
| 5 | 05'30" | 00:26'59" |
| 6 | 12'54" | 00:39'53" |
| 7 | 04'58" | 00:44'51" |
| 8 | 07'55" | 00:52'46" |
| 8.0 | 13'30" | 00:53'08" |
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