5.6 km | 00:33:18 | 06:00/km日期: 2024-04-09 21:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'49" / 06'19" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'51") | 496 / 5496 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 54 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'19" | 00:13'08" |
| 3 | 05'30" | 00:18'38" |
| 4 | 05'36" | 00:24'14" |
| 5 | 05'36" | 00:29'50" |
| 5.6 | 06'17" | 00:33'18" |
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