馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    金發黃 雲林
    ID 246734
    294 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    金發黃
    10.1 km | 00:57:11 | 05:39/km
    日期: 2016-07-05 05:21 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
    Pace: 06'08" / 05'28" / 05'30" / 05'38" / 05'09" / 05'31" / 05'27" / 06'06" / 05'31" / 06'02" / 05'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'06" (+00'58")1004 / 1004
    2
    05'23"  (11'31")
    		05'26" (+00'18")988 / 1992
    3
    05'35"  (17'06")
    		05'31" (+00'23")1010 / 3002
    4
    05'38"  (22'44")
    		05'37" (+00'29")1001 / 4004
    5
    05'09"  (27'53")
    		05'08"1001 / 5005
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (33'29")
    		05'31" (+00'23")1014 / 6020
    7
    05'22"  (38'51")
    		05'26" (+00'18")987 / 7008
    8
    06'06"  (44'57")
    		05'56" (+00'48")1026 / 8034
    9
    05'36"  (50'33")
    		05'40" (+00'32")987 / 9022
    10
    06'04"  (56'37")
    		06'02" (+00'54")1003 / 10026
    11
    00'34"  (57'11")
    		06'18" (+01'10")89 / 10115
    雲林
    金發黃
    張智展, 威諾 和其他 2 人說推
    · 留言
    張智展 美
    2016-07-12 11:04 ·

    大家早大家好

    7月累積里程 : 265.67 km
    Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago
    Ryuichi 樂福哥, 北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 和其他 89 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    鱷魚公主 早安，
    一句早安，祝福您活力滿滿，整天順利(^^)
    2016-07-05 08:26 ·
     2 個人推
    吳晉賢 黄大：早安，運動愉快。
    2016-07-05 08:31 ·
     2 個人推
    歐俊聰 黃兄~早安～運動樂活愉快～
    2016-07-05 08:37 ·
     2 個人推
    Voren 發哥 早安 !早上運動精神好，心情好
    2016-07-05 08:54 ·
     2 個人推
    陳榮興 早安、晨跑愉快。
    2016-07-05 08:57 ·
     2 個人推
    Mark Wu 發哥早上好^^
    2016-07-05 09:01 ·
     2 個人推
    Han 金兄運動愉快
    2016-07-05 09:07 ·
     2 個人推
    Kenny Liao 早安，運動愉悅
    2016-07-05 09:21 ·
     2 個人推
    葉小釵 黃兄～早安
    2016-07-05 09:22 ·
     2 個人推
    陳信豪 發哥早上好~~
    2016-07-05 09:23 ·
     2 個人推
    Maius 瑪雅 早安順心~今晨太陽很美哦^^
    2016-07-05 09:47 ·
     2 個人推
    黃建煌 發哥是超人讚
    2016-07-05 09:49 ·
     2 個人推
    老翁 黃大 早安愉快
    2016-07-05 09:56 ·
     2 個人推
    吳春益 黃兄早晨跑步愉快
    2016-07-05 10:01 ·
     2 個人推
    sliver 金大哥 早上好，運動愉快
    2016-07-05 11:08 ·
     2 個人推
    蘇蓮宗 發哥早上好，運動愉快
    2016-07-05 11:22 ·
     2 個人推
    鄭淑華 黃大哥運動愉快
    2016-07-05 11:59 ·
     2 個人推
    謝銘岳 黃兄!午安~
    2016-07-05 12:19 ·
     2 個人推
    李百信 黃兄午安~跑步愉快哦～
    2016-07-05 12:50 ·
     2 個人推
    張文忠 黃兄:運動愉快
    2016-07-05 14:19 ·
     2 個人推
    mindy 發大好，我們今天差不多時間開始跑，午安哦⋯⋯
    2016-07-05 14:51 ·
     2 個人推
    許英龍 發哥，下午好，那個是我一天的第二餐啦，我一天只吃2餐>"<
    2016-07-05 16:09 ·
     2 個人推
    Liu 晚上好~

    歡愉快怡 怡樂天天~^O^
    2016-07-05 19:11 ·
     1 個人推
    馬紹 發哥,晚上好
    2016-07-05 19:36 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 金兄晚上愉悅！
    2016-07-05 19:44 ·
     1 個人推
    辛順堅 金黄兄晚安
    2016-07-05 20:26 ·
     1 個人推
    Mark Wu 發哥..晚上好!!
    2016-07-05 20:30 ·
     1 個人推
    黃建煌 是星期日嗎
    2016-07-05 20:37 ·
     1 個人推
    鄭伯 黃兄晚安~
    2016-07-05 20:56 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 金發兄，運動愉快/晚安
    2016-07-05 21:01 ·
     1 個人推
    Mark Wu 發哥晚上好!!
    2016-07-05 21:52 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 晚安愉快
    2016-07-05 22:17 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安，運動愉快
    2016-07-05 23:06 ·
     1 個人推
    許再標 運動愉快
    2016-07-06 00:12 ·
     1 個人推
    許英龍 發哥，早安，你也很早起哦^^，半夜下班跑的溫度比較沒那麼熱，跑完洗澡睡覺比較好睡XD
    2016-07-06 05:02 ·
     2 個人推
    碧寇咖 早安^o^
    2016-07-06 07:14 ·
     1 個人推
    陳泳秀 早安，運動愉快。
    2016-07-06 07:50 ·
     1 個人推
    蕭家倫 金發兄，我喜歡這張照片。
    2016-07-07 00:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'28"00:11'36"
    305'30"00:17'06"
    405'38"00:22'44"
    505'09"00:27'53"
    605'31"00:33'24"
    705'27"00:38'51"
    806'06"00:44'57"
    905'31"00:50'28"
    1006'02"00:56'30"
    10.105'53"00:57'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :