3.4 km | 00:27:05 | 08:01/km日期: 2024-04-09 06:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.1
Pace: 08'04" / 08'37" / 07'33" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 363 / 3363 |
| 5 | | 08'38" (+01'51") | 10 / 3373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'37" | 00:16'41" |
| 3 | 07'33" | 00:24'14" |
| 3.4 | 06'49" | 00:26'47" |
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