8.7 km | 00:50:10 | 05:45/km日期: 2024-04-09 06:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'29" / 06'18" / 05'56" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 06'06" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 356 / 3356 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4356 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5356 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 6356 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 686 / 7043 |
| 9 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 8043 |
| 10 | | 06'11" (+00'50") | 630 / 8674 |
| 11 | | 05'49" (+00'28") | 30 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 05'56" | 00:18'43" |
| 4 | 05'25" | 00:24'08" |
| 5 | 05'27" | 00:29'35" |
| 6 | 05'25" | 00:35'00" |
| 7 | 05'25" | 00:40'25" |
| 8 | 06'06" | 00:46'31" |
| 8.7 | 08'26" | 00:52'28" |
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