4.1 km | 01:01:08 | 14:51/km日期: 2024-04-06 14:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.7
Pace: 14'42" / 13'13" / 17'43" / 12'49" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 13'13" | 00:27'55" |
| 3 | 17'43" | 00:45'38" |
| 4 | 12'49" | 00:58'27" |
| 4.1 | 12'05" | 00:59'51" |
留言 
