10.0 km | 01:12:25 | 07:13/km日期: 2024-04-13 17:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12494 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'16" / 06'51" / 07'03" / 07'04" / 07'35" / 07'41" / 07'03" / 07'02" / 07'14" / 07'14" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'26") | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2002 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1001 / 3004 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 4004 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'34" (+00'44") | 1002 / 5006 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'43" (+00'53") | 1006 / 6012 | 175 / 73 |
| 7 | | 06'59" (+00'09") | 1004 / 7017 | 173 / 82 |
| 8 | | 07'00" (+00'10") | 1006 / 8024 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'12" (+00'22") | 1003 / 9027 | 171 / 80 |
| 10 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 10027 | 172 / 80 |
| 11 | | 09'54" (+03'04") | 26 / 10054 | 180 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.10 km 
ASICS gel-kayano 29 累積 :
198.1 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 07'03" | 00:21'10" |
| 4 | 07'04" | 00:28'14" |
| 5 | 07'35" | 00:35'49" |
| 6 | 07'41" | 00:43'30" |
| 7 | 07'03" | 00:50'33" |
| 8 | 07'02" | 00:57'35" |
| 9 | 07'14" | 01:04'49" |
| 10 | 07'14" | 01:12'03" |
| 10.0 | 13'37" | 01:12'25" |
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