Umeko Chen 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Umeko Chen 台北市
ID 755798

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3.2 km | 00:59:34 | 18:23/km

日期: 2024-04-08 06:39 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3

Pace: 12'37" / 14'41" / 16'16" / 59'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

12'32"

1125 / 1125

2

14'20"

(28'27")

14'20" (+01'48")

999 / 2125

3

24'26"

(52'53")

23'04" (+10'32")

1058 / 3184

4

04'53"

(57'46")

21'07" (+08'35")

231 / 3415

4月累積里程 : 116.41 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	14'41"	00:27'18"
3	16'16"	00:43'34"
3.4	34'10"	00:57'46"

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