3.7 km | 01:45:16 | 28:05/km日期: 2024-04-07 17:05 - 平均心率: 63 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 22'33" / 37'37" / 29'06" / 21'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'37" (+14'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'06" (+06'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'15" | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
502.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'33" | 00:22'33" |
| 2 | 37'37" | 01:00'10" |
| 3 | 29'06" | 01:29'16" |
| 3.7 | 21'16" | 01:45'12" |
留言 
