17.0 km | 02:23:01 | 08:24/km日期: 2024-04-07 05:33 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83
Pace: 08'34" / 09'09" / 07'45" / 07'12" / 08'36" / 08'39" / 08'26" / 09'22" / 10'24" / 07'34" / 07'25" / 09'09" / 06'28" / 08'09" / 06'36" / 06'07" / 09'34" / 193'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'09" | 00:17'43" |
| 3 | 07'45" | 00:25'28" |
| 4 | 07'12" | 00:32'40" |
| 5 | 08'36" | 00:41'16" |
| 6 | 08'39" | 00:49'55" |
| 7 | 08'26" | 00:58'21" |
| 8 | 09'22" | 01:07'43" |
| 9 | 10'24" | 01:18'07" |
| 10 | 07'34" | 01:25'41" |
| 11 | 07'25" | 01:33'06" |
| 12 | 09'09" | 01:42'15" |
| 13 | 06'28" | 01:48'43" |
| 14 | 08'09" | 01:56'52" |
| 15 | 06'36" | 02:03'28" |
| 16 | 06'07" | 02:09'35" |
| 17 | 09'34" | 02:19'09" |
| 17.0 | 189'32" | 02:23'01" |
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