5.2 km | 00:38:01 | 07:15/km日期: 2016-07-07 19:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 07'31" / 07'12" / 07'16" / 07'39" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'40") | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'31" | 00:14'12" |
| 3 | 07'12" | 00:21'24" |
| 4 | 07'16" | 00:28'40" |
| 5 | 07'39" | 00:36'19" |
| 5.2 | 07'30" | 00:38'06" |
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