5.2 km | 00:42:40 | 08:08/km日期: 2024-04-13 07:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'10" / 08'20" / 07'21" / 08'43" / 09'41" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'52") | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.48 km 
Mizuno WAVE SHADOW4 累積 :
2002.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'20" | 00:14'30" |
| 3 | 07'21" | 00:21'51" |
| 4 | 08'43" | 00:30'34" |
| 5 | 09'41" | 00:40'15" |
| 5.2 | 10'01" | 00:42'41" |
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