8.7 km | 00:50:55 | 05:50/km日期: 2024-04-12 17:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.9
Pace: 05'14" / 05'26" / 05'42" / 05'54" / 05'49" / 06'02" / 06'10" / 06'01" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'09") | 724 / 8724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.81 km 
ADIDAS Boston 12 赤富士紅 累積 :
175.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 05'42" | 00:16'22" |
| 4 | 05'54" | 00:22'16" |
| 5 | 05'49" | 00:28'05" |
| 6 | 06'02" | 00:34'07" |
| 7 | 06'10" | 00:40'17" |
| 8 | 06'01" | 00:46'18" |
| 8.7 | 06'23" | 00:50'56" |
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