10.0 km | 00:47:44 | 04:46/km日期: 2024-04-06 09:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'10" / 04'50" / 04'33" / 04'40" / 04'45" / 04'57" / 04'58" / 04'49" / 04'41" / 04'20" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'44" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 03'34" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'50" | 00:10'00" |
| 3 | 04'33" | 00:14'33" |
| 4 | 04'40" | 00:19'13" |
| 5 | 04'45" | 00:23'58" |
| 6 | 04'57" | 00:28'55" |
| 7 | 04'58" | 00:33'53" |
| 8 | 04'49" | 00:38'42" |
| 9 | 04'41" | 00:43'23" |
| 10 | 04'20" | 00:47'43" |
| 10.0 | 03'00" | 00:47'45" |
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