10.6 km | 00:57:50 | 05:27/km日期: 2024-04-05 14:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'16" / 06'58" / 13'04" / 05'27" / 05'34" / 05'19" / 05'31" / 05'24" / 09'54" / 06'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'24") | 368 / 368 |
| 2 | | 05'01" | 995 / 1363 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 358 / 1722 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 2722 |
| 5 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3722 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 4722 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5722 |
| 8 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 6722 |
| 9 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 7722 |
| 10 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 8722 |
| 11 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 9722 |
| 12 | | 05'02" (+00'01") | 887 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'58" | 00:14'14" |
| 3 | 13'04" | 00:27'18" |
| 4 | 05'27" | 00:32'45" |
| 5 | 05'34" | 00:38'19" |
| 6 | 05'19" | 00:43'38" |
| 7 | 05'31" | 00:49'09" |
| 8 | 05'24" | 00:54'33" |
| 9 | 09'54" | 01:04'27" |
| 10 | 06'08" | 01:10'35" |
| 10.6 | 07'34" | 01:15'12" |
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