10.0 km | 01:03:59 | 06:23/km日期: 2024-04-09 18:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'40" / 06'22" / 06'26" / 06'21" / 06'16" / 06'15" / 05'53" / 05'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'40" | 00:20'28" |
| 4 | 06'22" | 00:26'50" |
| 5 | 06'26" | 00:33'16" |
| 6 | 06'21" | 00:39'37" |
| 7 | 06'16" | 00:45'53" |
| 8 | 06'15" | 00:52'08" |
| 9 | 05'53" | 00:58'01" |
| 10 | 05'52" | 01:03'53" |
| 10.0 | 06'05" | 01:03'59" |
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