4.4 km | 00:29:49 | 06:46/km日期: 2024-04-05 09:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'39" / 07'41" / 06'14" / 06'15" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'41" | 00:15'20" |
| 3 | 06'14" | 00:21'34" |
| 4 | 06'15" | 00:27'49" |
| 4.4 | 05'25" | 00:30'01" |
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