5.0 km | 00:20:36 | 04:06/km日期: 2024-04-05 17:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.8
Pace: 03'57" / 04'05" / 04'06" / 04'10" / 04'13" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'08") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'05" | 00:08'02" |
| 3 | 04'06" | 00:12'08" |
| 4 | 04'10" | 00:16'18" |
| 5 | 04'13" | 00:20'31" |
| 5.0 | 04'45" | 00:20'36" |
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