5.3 km | 00:57:46 | 10:52/km日期: 2024-04-06 09:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 09'46" / 11'05" / 11'12" / 10'55" / 11'01" / 12'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.19 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 11'05" | 00:20'51" |
| 3 | 11'12" | 00:32'03" |
| 4 | 10'55" | 00:42'58" |
| 5 | 11'01" | 00:53'59" |
| 5.3 | 12'07" | 00:57'46" |
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