8.9 km | 00:53:35 | 06:01/km日期: 2024-04-05 05:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'45" / 06'20" / 05'58" / 06'03" / 06'10" / 10'52" / 05'54" / 05'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'20" | 00:15'05" |
| 3 | 05'58" | 00:21'03" |
| 4 | 06'03" | 00:27'06" |
| 5 | 06'10" | 00:33'16" |
| 6 | 10'52" | 00:44'08" |
| 7 | 05'54" | 00:50'02" |
| 8 | 05'38" | 00:55'40" |
| 8.9 | 05'20" | 01:00'24" |
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