7.5 km | 00:42:00 | 05:35/km日期: 2024-04-05 20:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'47" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'28") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.10 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
896.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'28" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'25" | 00:33'41" |
| 7 | 05'20" | 00:39'01" |
| 7.5 | 05'47" | 00:42'01" |
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