7.0 km | 00:47:20 | 06:44/km日期: 2024-04-06 05:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'00" / 06'46" / 06'35" / 07'17" / 07'48" / 06'24" / 06'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'21") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'46" | 00:13'46" |
| 3 | 06'35" | 00:20'21" |
| 4 | 07'17" | 00:27'38" |
| 5 | 07'48" | 00:35'26" |
| 6 | 06'24" | 00:41'50" |
| 7 | 06'25" | 00:48'15" |
| 7.0 | 08'57" | 00:48'24" |
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