10.7 km | 01:00:05 | 05:35/km日期: 2024-04-07 07:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97.5
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'26" / 05'26" / 06'02" / 05'14" / 05'51" / 05'50" / 05'26" / 05'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1500 / 4500 |
| 4 | | 05'18" | 1500 / 6000 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1500 / 7500 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1500 / 9000 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 1500 / 10500 |
| 8 | | 05'04" | 241 / 10741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 06'02" | 00:28'15" |
| 6 | 05'14" | 00:33'29" |
| 7 | 05'51" | 00:39'20" |
| 8 | 05'50" | 00:45'10" |
| 9 | 05'26" | 00:50'36" |
| 10 | 05'37" | 00:56'13" |
| 10.7 | 05'14" | 01:00'06" |
留言 
展開計圈分析
