4.1 km | 00:30:39 | 07:28/km日期: 2016-07-04 20:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 5287 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'37" / 07'35" / 07'22" / 07'13" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'25") | 1008 / 1008 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'33" (+00'22") | 1003 / 2012 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'20" (+00'09") | 1002 / 3014 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'11" | 1004 / 4018 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'52" (+00'41") | 103 / 4122 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'35" | 00:15'12" |
| 3 | 07'22" | 00:22'34" |
| 4 | 07'13" | 00:29'47" |
| 4.1 | 08'31" | 00:30'40" |
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