5.0 km | 00:47:31 | 09:28/km日期: 2024-04-06 06:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.6
Pace: 08'49" / 09'30" / 09'48" / 09'50" / 09'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'30" | 00:18'19" |
| 3 | 09'48" | 00:28'07" |
| 4 | 09'50" | 00:37'57" |
| 5 | 09'13" | 00:47'10" |
| 5.0 | 07'40" | 00:47'17" |
留言 
