Jun Yi Ruan 2024/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Yi Ruan 桃園
ID 64107

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13.4 km | 02:09:05 | 09:36/km

日期: 2024-04-04 14:49 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9

Pace: 07'49" / 10'22" / 07'45" / 07'09" / 07'55" / 09'00" / 09'10" / 09'18" / 11'08" / 14'58" / 08'13" / 09'50" / 09'51" / 15'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.84 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	10'22"	00:18'11"
3	07'45"	00:25'56"
4	07'09"	00:33'05"
5	07'55"	00:41'00"
6	09'00"	00:50'00"
7	09'10"	00:59'10"
8	09'18"	01:08'28"
9	11'08"	01:19'36"
10	14'58"	01:34'34"
11	08'13"	01:42'47"
12	09'50"	01:52'37"
13	09'51"	02:02'28"
13.4	15'14"	02:09'06"

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