10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km日期: 2024-04-03 19:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'43" / 05'31" / 05'31" / 12'47" / 05'16" / 05'36" / 05'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'12") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'43" | 00:18'06" |
| 4 | 05'31" | 00:23'37" |
| 5 | 05'31" | 00:29'08" |
| 6 | 12'47" | 00:41'55" |
| 7 | 05'16" | 00:47'11" |
| 8 | 05'36" | 00:52'47" |
| 9 | 05'33" | 00:58'20" |
| 10.0 | 05'27" | 01:03'47" |
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