Jun Yu Li 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Yu Li 台南
ID 739830

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5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km

日期: 2024-04-05 05:57 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.2

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'21" / 05'16" / 05'27" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'43")

1008 / 1008

2

05'38"

(11'37")

05'36" (+00'23")

1004 / 2012

3

05'21"

(16'58")

05'23" (+00'10")

993 / 3006

4

05'16"

(22'14")

05'13"

1006 / 4012

5

05'32"

(27'46")

05'30" (+00'17")

1005 / 5018

4月累積里程 : 57.89 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'21"	00:16'58"
4	05'16"	00:22'14"
5	05'27"	00:27'41"
5.0	04'55"	00:27'46"

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