7.9 km | 00:37:50 | 04:46/km日期: 2016-07-03 17:24 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'08" / 05'04" / 04'25" / 04'45" / 04'25" / 04'16" / 05'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+02'14") | 1046 / 1046 | 149 / 110 |
| 2 | | 03'48" | 799 / 1846 | 189 / 138 |
| 3 | | 05'11" (+01'23") | 615 / 2462 | 178 / 108 |
| 4 | | 03'48" | 801 / 3263 | 193 / 135 |
| 5 | | 05'19" (+01'31") | 601 / 3865 | 177 / 105 |
| 6 | | 03'51" (+00'03") | 802 / 4668 | 194 / 133 |
| 7 | | 05'30" (+01'42") | 580 / 5248 | 176 / 102 |
| 8 | | 03'56" (+00'08") | 801 / 6050 | 195 / 129 |
| 9 | | 05'51" (+02'03") | 546 / 6596 | 174 / 98 |
| 10 | | 03'55" (+00'07") | 803 / 7400 | 196 / 129 |
| 11 | | 06'01" (+02'13") | 531 / 7931 | 173 / 95 |
7月累積里程 :
175.12 km 
Mizuno Wave HITOGAMI 2 累積 :
877.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'04" | 00:10'12" |
| 3 | 04'25" | 00:14'37" |
| 4 | 04'45" | 00:19'22" |
| 5 | 04'25" | 00:23'47" |
| 6 | 04'16" | 00:28'03" |
| 7 | 05'00" | 00:33'03" |
| 7.9 | 05'07" | 00:37'50" |
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